תשישות של בלוטת האדרנל – גורמים, תסמינים ותיאור מקרה

תשישות של בלוטת האדרנל מתאפיינת בירידה תפקודית של הפרשת הורמוני האדרנל לאורך היום, בייחוד הקורטיזול. הכל על תשישות של בלוטת האדרנל במאמר שלפניכם.

מי אתה קורטיזול?

קורטיזול הוא הורמון מקבוצת הסטרואידים, המופרש מבלוטת האדרנל. זהו אחד ההורמונים החשובים ביותר המשפיע כמעט על כל רקמה בגוף. הוא משתתף בפירוק חלבונים, מסייע לאזן את משק הפחמימות והשומן ומשפיע דרמטית על מערכת החיסון. הורמון זה מווסת את התגובה שלנו למצבי לחץ והוא מופרש בתנודות קבועות במהלך היממה. בבוקר רמות הקורטיזול אמורות להיות גבוהות ולקראת הערב הן יורדות והן הכי נמוכות בלילה לפני שאנחנו הולכים לישון. רמות אלה אמורות להיות תקינות לאורך כל היום אבל בכל פעם שאנחנו נמצאים במצב של סטרס נפשי או פיזי, רמות הקורטיזול עולות, בלוטות האדרנל "מתעייפות" ולאורך זמן הן לא מצליחות לשמר את רמות הקורטיזול הרצויות.

לקורטיזול יש השפעה ישירה על כל ההורמונים בגופנו. במאמר זה אנחנו רוצים להתמקד בקשר בין קורטיזול למערכת החיסון ומערכת העיכול שלנו.
אנחנו יודעים היום שרמות גבוהות של קורטיזול עולות כשאנחנו נמצאים במצב של סטרס ובכך מדכאות את מערכת החיסון שלנו וגורמות לכך שגופנו יהיה יותר חשוף לפתוגנים (חיידקים, פטריות, טפילים ווירוסים) וכאשר רמת הקורטיזול נשארת נמוכה וקבועה במהלך היום, מערכת החיסון עוברת לעבוד במצב של פעילות יתר (מחלות אוטואימיוניות, דלקות, אלרגיות וכו'), לכן מצבים שונים במערכת העיכול, כולל רגישויות למזון, יכולות להיווצר בגלל חוסר איזון של בלוטת האדרנל.

 

 

תסמינים של קורטיזול נמוך

  • דיכאון ועייפות מנטלית ופיזית
  • סחרחורות ועילפון
  • חולשה
  • דפיקות לב מהירות
  • רגישות רגשית מוגברת
  • חוסר יכולת להתמודד עם סטרס
  • חרדה חברתית
  • כאבי שרירים
  • כאבי ראש
  • פיברומיאלגיה
  • כאבים בגב תחתון
  • שלשולים ובחילות
  • כאבי בטן וכאבי רעב
  • חשק למזון מלוח
  • בלבול
  • בעיות שינה ועיגולים כהים מתחת לעיניים
  • תסמונת המעי הרגיז
  • מחזור לא סדיר

תסמינים של קורטיזול גבוה

  • עצבנות
  • אובדן שריר
  • חשק מיני מוחלש
  • התדלדלות עצם
  • עמידות לאינסולין/סינדרום X
  • אפיסת כוחות
  • נשירת שיער קרקפתה
  • לחץ דם גבוה
  • נדודי שינה
  • יכולת זיכרון לקויה
  • השמנה באזור המותניים
  • עצירות
  • תת פעילות בלוטת התריס

מהן הסיבות לתשישות של אדרנל

תשישות של בלוטת האדרנל נגרמת כתוצאה מסטרס אקוטי או מתמשך. זה יכול להתחיל בפתאומיות או בעקבות מצב ממושך וחוזר של סטרס.

למשל:

  • מחלה כרונית
  • סטרס פיזי – פציעה, תאונת דרכים, דיאטה קיצונית, ניתוחים, שימוש באלכוהול/ניקוטין, כאבים כרוניים ועוד
  • סטרס נפשי – חתונה, גירושים, מוות במשפחה, עבודה מאומצת ולחוצה, תינוק חדש, בעיות כלכליות ועוד
  • סטרס סביבתי – זיהום אוויר, מים, מזון , מתכות כבדות
    בדיקות לאדרנל ע"י דגימות שתן מגלות לנו שתשישות של בלוטת האדרנל נפוצה יותר ממה שאנו חושבים, מטפלים רבים ברפואה פונקציונלית מדווחים שכ-85% מהמטופלים שלהם סובלים מתשישות של בלוטת האדרנל בדרגה זו או אחרת, גם נשים וגם גברים סובלים באותו מידה וזה יכול להיות בכל גיל.

טיפול בבלוטת אדרנל מותשת

על מנת להצליח בטיפול בבלוטת אדרנל, חשוב לבדוק את תפקוד הבלוטה באמצעות דגימות שתן/רוק. דגימות אלו נותנות לנו תמונת מצב של התנודות היומיות של הקורטיזול החופשי הפעיל ובהתאם לזה נוכל לטפל בצורה אפקטיבית בהתאם לשלבים של תשישות בלוטת האדרנל.

התנאים ההכרחיים לטיפול מוצלח בכל המקרים הם:

  • שינויים בהרגלי החיים כגון פעילות גופנית, שינה מספקת, תזונה נכונה עשירה בפירות וירקות, שומנים טובים, לצחוק הרבה, תרגילי נשימה ועוד
  • הימנעות ממזונות אלרגנים, קפאין, אלכוהול ומזון מעובד

טיפול אינדיבידואלי בהתאם לתוצאות בדיקת הרוק לאדרנל

  • תיסוף בתוספי תזונה המשמשים כקו-פקטור לתפקוד הבלוטה, כגון ויטמין C,  B5, B6, ויטמין E, ויטמין D
  • טיפול בצמחי מרפא אדפטוגנים כגון ליקוריץ, רודיולה ועוד
  • שימוש בתוספי תזונה על בסיס מיצוי של בלוטת אדרנל מבקר
  • במקרים חריפים טיפול באמצעות הידרוקורטיזון זהה ביולוגית
  • פוספוטדילסרין לוויסות רמות קורטיזול גבוהות

לסיכום

בלוטת האדרנל קשורה לכל כך הרבה תפקידים בגופנו ולעיתים כאשר ניסינו הכל ועדיין ישנם תסמינים, יתכן שהבעיה היא בבלוטת האדרנל.

תיאור מקרה:
מטופל הגיע עם בעיות של מעי רגיז, גזים וכאבי בטן. עשינו לו בדיקה מקיפה למערכת העיכול והתגלו פרזיטים שונים, חיידקים ופטריות, רגישות לגלוטן ומעי דליף. המטופל קיבל טיפול המבוסס על פרוטוקול 6R של הרפואה הפונקציונלית, הוא קיבל צמחי מרפא אנטי פתוגנים, פרוביוטיקה, גלוטמין לשיקום המעי הדליף, כולוסטרום לתמיכה במערכת החיסון במערכת העיכול ופורמולה לניקוי כבד. לאחר כשלושה חדשים היה שיפור מסוים אבל עדיין התסמינים לא עברו, החלטנו לבדוק את בלוטת האדרנל וראינו שהבלוטה מותשת בדרגה 3 מתוך 3, הוא קיבל טיפול לבלוטת ולאחר כשלושה שבועות כל התסמינים של המעי הרגיז עברו.

על כן גם אם כבר ניסיתם הכל ועדיין התסמינים לא עברו, יש עוד מה לבדוק ויש עוד מה לעשות.